ile tygodni

[...] też maksy,szału nie ma no ale... : przysiad: 40kg MC: 60kg wyciskanie klatka: 35kg wyciskanie na barki: 25kg MISKA 1800kcal B125g-135g/T60g-65g/W175g-185g Nie wiem na ile jest to istotne ale gdy jadłam więcej tłuszczy a mniej węgli byłam ciągle głodna. Czy jedząc 100g tłuszczy czy 30g nie odczuwam znacznej różnicy ale jeśli już rotuje [...]

Paatik miałam 2 lata Polara i ilość snu pokrywała się z tym ile faktycznie spałam. Oczywiście sen płytki/głęboki to juz bajer, ale nigdy nie obserwowałam jakis anomalii w tej kwestii, było to porównywalne na przestrzeni tygodni niezaleznie od tego co mi się śniło ;-) Nawet Polar wiedział, że jak goście przyszli i siedzieliśmy do późna to nie był [...]

[...] Na siłce tłumy, walka o rack, najpierw sama czekałm na miejsce pół godziny (wcisnęłam sie z HT obok racku i pilnowałam), potem co chwilę mi ktoś przerywał z pytaniami ile jeszcze mam i czy możemy się wymieniać. Warczałam, ze NIE! Jakieś multum nowych twarzy - ludzie już postanowienia noworoczne porobili czy co? Dobrze że miałam box squaty, [...]

[...] absolutnie nie powinna martwic sie przetrenowaniem i wyrafinowanymi metodami deloldowymi, tylko raczej martwic sie ze trenuja za slabo, ze nie jedza jak trzeba, ze nie spia ile trzeba, ze technika lezy. To tak jak myslec o cheat mealach jak dieta lezy :-) Zeby nie bylo ze ja taki hardcorowiec co zyje bez deloadow :-) ja sama robie deloady [...]

[...] ostanie 5 nocy mało co spałam bo jesteśmy na wyjeździe, odliczam już dni do końca i nie mogę doczekać się aż wrócę do domu i w końcu porządnie się wyśpie. W każdym razie o ile pierwsze 2 dni nie było problemu żeby trzymać mniej więcej kaloryke taką jak w domu, o tyle ostatnie 3 dni to jakiś dramat bo cały czas jestem głodna, a aktywność mam [...]

[...] rzeczywistości bo dla kogoś kto nie ma pomiaru to te liczby nic nie mówią. Malbork pojechałem mniej więcej na 195 W dało mi to średnią ok 34 km/h (dokładnie już nie pamiętam ile to było 33,7 coś takiego), 33 W więcej na tamtym rowerze od poziomu 200 W do poziomu 230 W w tych samych warunkach to wzrost prędkości ok 2-3km/h, średnio ok 2,5 km/h. [...]

[...] TEAM -u. Ale zacznijmy od początku …. Jest Czwartek 14.04.2010 kończę pracę w sklepie o 18.00, Przemek (Olympia-S) przyjeżdża z swojego sklepu którego zamknął chwile wcześniej. -Pakujemy się do auta i jedziemy. Podróż z perspektywy czasu minęła dość, szybko – rozmowy, słuchanie muzyki, opowiadanie totalnie głupich kawałów, [...]

[...] tyg dużej zmiany nie było ), libido do góry, masa delikatnie do przodu, ale poprawiła się estetyka, mimo większej ilości KCAL (tylko że treningi robiłem cięższe, nie wiem na ile psychika tu działała). Działanie przestawałem czuć pod koniec 5 tygodnia, dawki powyżej 15mg nie zwiększałem. Przy dawce 5-10 mg, praktycznie jak kreatyna działał, bez [...]

Ile minimum przerwy od gw. wypadałoby zrobić żeby po powrocie efektywnie wchodziło? Leciałem 8mg. 8 tygodni

Pytanie, czy ktos odczuł znaczac roznice miedzy dawka 10mg a 20mg Radu? Chodzi o regeneracje/nabicie/sile ? Ja od dzisiaj zaczynam dawki 20mg z 10mg RAD. Dam znam za tydzień :D A ile czasu już lecisz rad? 6 tydzień zaczynam. Plan 12 tygodni potem badania i zobaczymy co dalej.

O ile się nie mylę, to igf-1 może być produkowany w wątrobie pod wpływem hormonu wzrostu jak i również naturalnie w tkance mięśniowej a podczas wysyłku mięśnie produkują więcej ihf 1 niż wątroba. Co do mojej opinii, opieram ją wyłącznie na swoich własnych badaniach. Pomimo spadku gh, igf-1 skoczył prawie trzykrotnie, no chyba że moja krew [...]

Jak myślicie, ile można ciągnąć s4? 12 tygodni będzie ok?

Ile można tak provi ciągnąć? Przez cały cykl na sarmach, tj. np 8-12 tygodni? ;>

A jak sie czules na tym s23,ile tego lecialo i jak dlugo ?Inne srodki tez szly? Ogólnie 2 opakowania w ciągu 8 tygodni, samopoczucie bardzo dobre, żadnych dolegliwości. Od wczoraj zacząłem S23, prop i Npp

A jak sie czules na tym s23,ile tego lecialo i jak dlugo ?Inne srodki tez szly? Ogólnie 2 opakowania w ciągu 8 tygodni, samopoczucie bardzo dobre, żadnych dolegliwości. Od wczoraj zacząłem S23, prop i Npp A jak dawak tego s23?

[...] duży wzrost siły i pompy, zacząłem też łapać trochę wody, mimo to nadal odczuwalne było nabicie i pękatość mięśni. Efekty opisywałem kilkanaście stron temu, dokładnie nie pamiętam ile kg poszło. Co zauważyłem teraz po dłuższym czasie od zakończeniu podawania LGD to spadki w barkach. Pamiętaj też o NAC-u 1-2g dziennie, bo LGD ryje wątrobę. %-)

Sprawdzisz badaniami, lecz raczej zbędny Czyli robić przed i po na samego teścia? Ile ciągnąć LGD? MK planuję 10 tygodni około.

[...] się prawie nie rusza, IGF-1 tak. Temat MK znów w modzie to wkleję zaraz moje wypociny o ibutamorenie i wyniki raz jeszcze. No właśnie zastanawia mnie jedna rzecz masz gh nieruszona a brałeś wxn tutaj kilka stron wcześniej ktoś wstawił wyniki po andro i gh ponad normę(niepamietam dokładnie ile ale było dość sporo jak na mk) jak to możliwe? :-?

[...] i wyniki raz jeszcze. No właśnie zastanawia mnie jedna rzecz masz gh nieruszone a brałeś wxn tutaj kilka stron wcześniej ktoś wstawił wyniki po andro i gh ponad normę(niepamietam dokładnie ile ale było dość sporo jak na mk) jak to możliwe? :-? Ma ktoś na to jakieś uzasadnienie lub teorie? Jak to możliwe? Może andro ma dobry surowiec?

Panowie Szukam rady mądrzejszych ode mnie, mianowicie cisnie gw/rad(20/30mg ed). Robilem badania i tak : -test z połowy normy na 10 mg ed spadł do 5( norma 9-28), estro z 150 na 120(norma 40-160), -na 30 mg ed test 0,6 (prawie zero), estro 60, Lh i fsh na 10 mg ed dolne normy, 30 mg ed poniżej dolnych ale brakuje żeby były zerowe. Watroba nie [...]